すごくすごく自分のために

だれだって、だれだって、つらさやくるしみ、不安な思いはあるはず。だけど、それを抱えた上で、人生を歩んでいかなくてはいけない。いちいち不安に押しつぶされもしょうがないし。なんというか、不安って、実際は無いもの。お化けみたいな感じ。無いものを、ついつい考えこんでしまって、どんどん自分が自分に対して押しつぶそうとしている。

考えることで、それでどこかで安心しているんだと思うが、けっきょくはそれが不安を増大していると思う。だったら、どこかで別に不安に襲われてもいいぞという決心が必要なのかも。

どんなことが起こっても構わんぞ。
ただやるだけ、やり続けるだけという感がけ方があれば、なんんともないようなきがしる。簡単ではないけど、そんな思いがあれば、幾多の試練もスイスイスイ～っとすり抜けていけそうな、そんな気がしてる。

っと、実行したことはないのですが、とりあえずは今のママよりは、新たなやり方をすることが重要になるはずだ。

「山でふかりょーよー」
何を言っているのかわからないような言葉ですが、昔は友達と山を登るときに歌っていた言葉です。

現在では、山ガール、高齢者の登山ブームが起こっているそうです。これが影響したのでしょうか？8月の祝日に山の日ができたそうです。

しかし、非難事故や行方不明者の記事を目にしたんですが、彼らの粗末な装備、無謀な計画、経験や知識不足などが原因という声も上がっているそうです。

確か、エベレストでは、登山をする人は8kg異常のごみを持って帰らなくてはいけないというルールが決められているそうです。これからは日本でも同じようなことを真似場なくてはいけないのかも。

山のマナー違反は入山有料制度、大和人命を守るための資金源としてはどうか、ただ、なぜ8月11日に山の日で祝日になったのかはわからない、、、。

ウエストんも富士山も無謀された安易な祝日ではないのか？お盆休みを意識した制定なら、素直に藪入りの人か、違った何すればいいのに、、、てか、祝日の名前は誰が決めてるのかな？

何年か前もブログを行っていたんですが、
。。。すぐに辞めちゃいました。

でも、今回は違うぞ、
もっとエネルギーを持って、意味のあるものを残せたらと思う今日この頃です。

がんばります(笑)

今までは酒のつまみとして使っていたナッツ系。
けっこう楽天などで海外から輸入すると、安く大量に購入することができていたんですが、塩分低めだと、栄養分が高く、ダイエットに効果的と話を聞いていた。

しかし、最近になり、髪の毛の育毛にもいいそうです。特に私はピスタチオが大好きなんです。余分なナトリウムを排出して、タンパク質が豊富。ココがポイントで、髪の毛の成長を活発にしてくれる。



夏の中でもカリウムが多い、カリウムは余分なナトリウムが尿への排出されるんを即すため、高血圧の予防にもオススメとされています。それから、糖質やタンパク質の代謝を即すとビタミンB1やB6、ベータカロテンも多いんですね。酒の摘みだったのに、これだけ効果があるとはほんとうに嬉しいです。

あと、最近は、髪の育毛のために海外の育毛剤を使っている。
このピスタチオとは関係ありませんが、けっこう気づいたのが、国内よりも海外の商品をうまく使うことが容易のかも知れない。

今までは、けっこう濃くないのを使っていたんですが、海外のほうが、成分が濃厚で、値段が安い。逆に、国内は安心性はありますが、さほど効果が無い。
なんだかな～。


http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%82%AA

今までは酒のつまみとして使っていたナッツ系。
けっこう楽天などで海外から輸入すると、安く大量に購入することができていたんですが、塩分低めだと、栄養分が高く、ダイエットに効果的と話を聞いていた。

しかし、最近になり、髪の毛の育毛にもいいそうです。特に私はピスタチオが大好きなんです。余分なナトリウムを排出して、タンパク質が豊富。ココがポイントで、髪の毛の成長を活発にしてくれる。



夏の中でもカリウムが多い、カリウムは余分なナトリウムが尿への排出されるんを即すため、高血圧の予防にもオススメとされています。それから、糖質やタンパク質の代謝を即すとビタミンB1やB6、ベータカロテンも多いんですね。酒の摘みだったのに、これだけ効果があるとはほんとうに嬉しいです。

あと、最近は、髪の育毛のために海外の育毛剤を使っている。
このピスタチオとは関係ありませんが、けっこう気づいたのが、国内よりも海外の商品をうまく使うことが容易のかも知れない。

今までは、けっこう濃くないのを使っていたんですが、海外のほうが、成分が濃厚で、値段が安い。逆に、国内は安心性はありますが、さほど効果が無い。
なんだかな～。


http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%82%AA

オリーブオイルの優れたパワーを健康維持や美容に役立てたい、そんな人におすすめのサプリメントが結構出ていますね。

自分にとっては色んな種類のサプリが販売されているために、どんなものを、どれだけの種類を使っていればいいのかわからないのですが、最近ではスペインにおいて、ヘナベの金で知られる最高級エクストラバージンオリーブオイル、「オロ・デ・ヘナベ」がソフトカプセルになり販売をしている。

こんな感じで、体にあったものをうまく利用することが重要ですね。

健康管理として、毎日のように服用することで、今までに合ったものを、ケアできるかと思いますね。

失礼なことだが、いつまでこんなことを続けているのだろうか？
拉致問題のことです。
朝鮮側も、拉致を認めてるんでしょ？なのに、どうして詳しい説明をしないのか？

北朝鮮に来て担当者に合うようにというらしいが。
外交の条を疑う発言。拉致したほうが、された被害国に対して説明するから来いというのは言語道断だ。完全に馬鹿にされている。

北朝鮮は誘拐という犯罪を犯している。それをみとめているのに、北朝鮮にこいとはなしている。


こんなことあるの？
「罪を白状するから、自宅にこい！！」警察に犯罪者が電話しますかね？
国が違うとはいえありえないこと。

リスクが有るために、行く必要はないと政府入っている。私もそう思う。

新聞を見て、気になることが。
プロ野球などでよく見る光景ですが、優勝したチームがビールがけをします。
優勝に水を差す機はないが、恒例になっているプロ野球のビールがけ。

今も私は馴染めないという話。たしかに、昔から当たり前のように行われていますが、ちょっと違って目で見ると問題だと思う。

たとえば、米や野菜を投げ合いこするとかなり問題視されるはず。でも、ビールはなぜいいのか？麦だから？アルコールはいいのか？

不思議な国だ～。
ビールをかけ愛顧することが当たり前になっているのだが、昔彼やっていればそれでいいのか？

ビールをかけ愛顧するのは野球人の品格を落とすのではと思うが。

「どんなことが起きても、私は乗り越えることができる」
こんな気持を常に持ち続けることはすごく大切だと思う。

もしかしたら「こんなことをしたら大きなミスになるのではないか？」ついつい考えこんでしまいます・・・。同じようなことを繰り返すのはイヤ、そのためにどうしても、ためらいが出てしまう。

でも、自分の考えの中で強い心、自分を信じぬけるような気持ちがないとダメだと思う。そんな気持ちがないと、仕事も、人生も楽しく進めないと思う。

どんなことがあっても俺は絶対に乗り越えることができる。俺にできないことはないから。だから、かかってこいよ！！っと、常に強気な気持ちを維持しています。

逆に、弱気な気持ちを持っていると、真っ向から仕事をすることができないと思う。コレはいけませんね。

最近私が心がけているのが「一喜一憂」しないことです。どうしても、仕事やプライベートで私が思っていることとは違ったことが起こります。

例えば私が思っているルールとは異なること。このようなことが突然のように発動した時に、どうしても頭が真っ白になり、急激な不安が襲ってきます。それとは反面に、嬉しい事が起こると、たまらなく喜ぶ。

しかし、常に、自分の心の中に大きな土台を持っておかなくてはいけないと思う。すぐに、ちょっとした事で右往左往して、気持ちが変わってしまうのはいけないと思う。

一喜一憂せずに、一つの事柄に対して、まっとうに貫き通すことはとても大切ではないでしょうか？最近心がけるようにしています。
あ～、わたしも滝に打たれたい